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Krav Maga

 

Sport d'auto défense adapté à tout public le Krav Maga a pour but de développer les reflexes du pratiquant pour faire face aux situations les plus courantes et les plus imprévisibles en cas d'agression.

Le Krav Maga pratiqué au C.P.S.D reflète l'éthique du club: Convivialité, Respect mutuel et entraide sportive.

Plusieurs axes de pratique sont proposés:

L'apprentissage de techniques simples et efficaces facilement applicables.

L'amélioration de la condition physique grâce aux exercices de renforcement musculaire et d'endurance utilisés en défense personnelle.

Le travail de conditionnement sous stress lors des entraînements qui apporte une bonne préparation psychologique en cas de confrontation soudaine.

 

Grades Krav Maga

Ceintures

Observations

1ème degré

jaune

 Passage au club

2ème degré

Orange

 Passage au club

3ème degré

Verte

 Passage au club

4ème degré

Bleue

 Passage au club

5ème degré

Marron

 Passage au club

6ème degré

Noire

 

Lien vers le programme technique de Krav Maga.